Обезводняването идва бързо, често неусетно, и изсмуква жизнените ви сили също толкова експресно. Човешкото тяло губи вода постоянно, дори когато сме напълно здрави, като причините са свързани както с физиологията, поддържането на оптималната температура на тялото и околните условия на средата, така и с ежедневните ни навици. Когато към това се сложат и загубите, причинени от болестни състояния, картинката бързо може да стане тревожна, ако не се вземат мерки за правилната хидратация и поддържането на солевия баланс на организма. Ето някои от основните причини за дехидратация: Външни или породени от стреса причини: Продължителна физическа активност, при която се потите, без да консумирате адекватни количества вода, особено при горещо и/или сухо време Продължително излагане на въздействието на сух въздух, каквото се получава например в самолетите, летящи на големи височини, или на места, където относителната влажност на въздуха пада до 5-12%. Тогава организмът губи все...
Защо водата е живот, а дехидратацията – умора, отпадналост, увреждания и смърт (Част втора)
Няма коментари:
Публикуване на коментар