Забравете вредния солариум! Сдобийте се с по-тъмен здравословен тен с 3 порции плодове и зеленчуци на ден

Консумацията на поне 3 порции плодове и зеленчуци дневно, включително моркови, зеле или киви придава по-здрав вид и естествен по-тъмен оттенък на кожата само в рамките на 6 месеца, сочи изследване на екип учени от Университета „Сейнт Андрюс” в Шотландия. Те събрали група доброволци мъже и жени, на които били направени снимки и анализи за пигментацията и състава на кожните клетки преди и след края на тестовия период. Оказало се, че плодовете и зеленчуците засилвали естествения жълт и червен оттенък на кожата, от което тя визуално започвала да изглежда по-тъмна, бляскава и здрава. Резултатите от изследването, спонсорирани от Изследователския съвет по биотехнологии и биологични науки на Великобритания (BBSRC) и Unilever Research, са публикувани в специализираното издание PLoS ONE. В рамките на изследването, снимките на участниците в изследването били показани на няколко доброволци, които трябвало да оценят тяхната привлекателност. Оказало се, че тези, които приемат средно по 2,9 порции плодове и зеленчуци дневно изглеждат с „по-здравословен тен” на лицето, а тези, които хапвали по 3,3 порции плодове и зеленчуци дневно били тези с „най-привлекателен и бляскав тен”. Ръководителят на изследването, д-р Рос Уайтхед посочва, че потъмняващият и бляскав ефект се дължал на натрупването в кожата на каротиноиди – клас...
Забравете вредния солариум! Сдобийте се с по-тъмен здравословен тен с 3 порции плодове и зеленчуци на ден