понеделник, 30 септември 2013 г.

Ашли Колтуасър е новата изненадваща кралица в категорията Bikini Olympia

“Bikini” сигурно беше единствената категория от целия Olympia уикенд, в която предварителните прогнози на специалистите се разминаха така брутално с крайното...
Ашли Колтуасър е новата изненадваща кралица в категорията Bikini Olympia

Флекс Люис спечели 2013 Olympia 212 Showdown в люта битка с Дейвид Хенри (Видео)

В събота вечер местно време в Лас Вегас, „Уелският дракон” Джеймс „Флекс” Люис отново показа, че въпреки че са по-дребни и леки от претендентите в голямата...
Флекс Люис спечели 2013 Olympia 212 Showdown в люта битка с Дейвид Хенри (Видео)

Шапки долу - Айрис Кайл счупи историческият рекорд на Лий Хени и Рони Колман след като спечели 9-та Olympia титла

От вчера вечерта най-титулуваният състезател в света на професионалния бодибилдинг официално стана жена. Това се случи след като ветеранката Айрис Кайл спечели...
Шапки долу - Айрис Кайл счупи историческият рекорд на Лий Хени и Рони Колман след като спечели 9-та Olympia титла

Хеттрик за Фил Хийт на Mr. Olympia 2013 (Видео)

10 000 бодибилдинг фенове от цял свят в залата „Орлийнс Арина” в Лас Вегас станаха свидетели на третата титла „Мистър Олимпия” на Фил Хийт, който затвърди...
Хеттрик за Фил Хийт на Mr. Olympia 2013 (Видео)

петък, 27 септември 2013 г.

Хайде на държавно първенство по културизъм

Задаващите се почивни дни предлагат чудесна програма за всички ценители на фитнеса и бодибилдинга. На 28-ми и 29-ти септември (събота и неделя) в столичната зала...
Хайде на държавно първенство по културизъм

вторник, 24 септември 2013 г.

Три сутрешни грешки, които забавят метаболизма за остатъка от деня

Скоростта на метаболизма се влияе от няколко различни фактора, сред които възрастта, теглото и гените. Въпреки че човек не може да направи кой знае какво срещу...
Три сутрешни грешки, които забавят метаболизма за остатъка от деня

понеделник, 23 септември 2013 г.

Тежката дума на спеца -Рони Колман обяви прогнозите си за класирането в Mr. Olympia 2013

Рони Колман -  осемкратният носител на най-престижното отличие в света на бодибилдинга – титлата Mr. Olympia, е известен с това, че обикновено не обича да споделя...
Тежката дума на спеца -Рони Колман обяви прогнозите си за класирането в Mr. Olympia 2013

Българин ще участва в Mr. Olympia уикенда, само че като част от шоуто на America’s Strongest Man

Федерацията на най-силните мъже зад Океана – American Strongman Corp (ASC) се готви да отпразнува своя пети рожден ден с невиждана демонстрация по време на Mr. Olympia 2013. ...
Българин ще участва в Mr. Olympia уикенда, само че като част от шоуто на America’s Strongest Man

четвъртък, 19 септември 2013 г.

сряда, 18 септември 2013 г.

18-тото издание на купа „Мечката“ събира зрелищни културисти с мераци за шампиони

Летовниците може и вече да си тръгват от Бургас, но за сметка на това този уикенд в морското градче ще акостира внушителна делегация от все сериозни бодибилдъри,...
18-тото издание на купа „Мечката“ събира зрелищни културисти с мераци за шампиони

М като метионин

Ако има абсолютно задължителна за занимаващите се с фитнес и бодибилдинг аминокиселина, то това е метионинът. Защо? Като начало той стимулира разграждането и...
М като метионин

Шон Родън се вдъхновява за Mr. Olympia 2013 чрез разходки в дома на легендата Рони Колман (Видео)

Шон „Flexatron” Родън, който се класира на трето място в миналото издание на надпреварата Mr. Olympia, включи в подготовката си за тази година интересен мотивационен...
Шон Родън се вдъхновява за Mr. Olympia 2013 чрез разходки в дома на легендата Рони Колман (Видео)

понеделник, 16 септември 2013 г.

Кои ще са участничките в Bikini Olympia - най-атрактивната женска категория по време на 2013 Olympia уикенда (Част първа)

25 умопомрачителни фитнес дами ще мерят физика и сексапил в по традиция една от най-гледаните надпревари по време на Olympia уикенда в Лас Вегас, а именно – Bikini Olympia....
Кои ще са участничките в Bikini Olympia - най-атрактивната женска категория по време на 2013 Olympia уикенда (Част първа)

Защо понякога губим повече мускули, отколкото мазнини?

Това е кошмарът на всеки, който се занимава с фитнес и бодибилдинг. Тренираме, за да изчистим мастните отлагания по тялото ни, да увеличим мускулната си маса и да...
Защо понякога губим повече мускули, отколкото мазнини?

петък, 13 септември 2013 г.

"Мистър Олимпия" 2013 – Участниците (Видео)(Част втора)

Скрити фаворити за челните места не липсват и сред втората десетка на участниците на тазгодишния звезден уикенд в Лас Вегас. Ето ги и тях:
Стив Кюкло (Steve Kuclo, САЩ)...
"Мистър Олимпия" 2013 – Участниците (Видео)(Част втора)

6-те въглехидратни храни, които помагат най-много за растежа на мускулите

Протеините са си протеини, но независимо колко големи количества от тях консумирате – това изобщо не е гаранция за успех при изграждането на мускулна маса. Много...
6-те въглехидратни храни, които помагат най-много за растежа на мускулите

четвъртък, 12 септември 2013 г.

"Мистър Олимпия" 2013 – Участниците (Видео)(Част първа)

За титлата „Мистър Олимпия” през тази година ще се борят 21 участници, които без съмнение са най-доброто в света на професионалния бодибилдинг в момента. Ето и...
"Мистър Олимпия" 2013 – Участниците (Видео)(Част първа)

4 изненадващи факта за кафето, които най-вероятно не знаете

Повечето от хората по света не могат да започнат своя ден без чаша ароматно кафе и им стига да знаят само, че кофеинът стимулира централната нервна система,...
4 изненадващи факта за кафето, които най-вероятно не знаете

„Мистър Олимпия” 2013 ще се излъчва безплатно на живо онлайн

Добрата новина дойде от портала Bodybuilding.com, който за пореден път организира напълно безплатното, пряко излъчване в Интернет на Joe Weider’s 2013 Olympia Fitness & Performance Weekend,...
„Мистър Олимпия” 2013 ще се излъчва безплатно на живо онлайн

Остават броени дни до турнира по културизъм Max Power 2013

Ако нямате планове за задаващия се уикенд, препоръчваме ви да мръднете до красивия подбалкански град Казанлък, където тази събота (14 септември) ще се проведе...
Остават броени дни до турнира по културизъм Max Power 2013

сряда, 11 септември 2013 г.

"Barbell Complex" – кросфит оръжието в тренировъчния арсенал на секссимвола Чанинг Тейтъм

Обявеният от списание People за “Най-сексапилен мъж на 2012 година” Чанинг Тейтъм (Channing Tatum)  е актьор с впечатляващ опит както на снимачната площадка, така и на...
"Barbell Complex" – кросфит оръжието в тренировъчния арсенал на секссимвола Чанинг Тейтъм

„Мистър Олимпия” 2013 – Очаквано завръщане, 2 нови дивизии и 1 млн. долара награден фонд!

Събитието на годината в света на фитнеса и бодибилдинга вече чука на вратата и Media.Muskuli.com започва ексклузивното му отразяване.
Може би най-голямата новина около...
„Мистър Олимпия” 2013 – Очаквано завръщане, 2 нови дивизии и 1 млн. долара награден фонд!

Generation Iron – пътят на най-големите към Mr. Olympia (Трейлър)

За 20 септември тази година е насрочена премиерата на очакваната с огромен интерес от всички фенове на бодибилдинга документалната лента “Generation Iron”. В нея...
Generation Iron – пътят на най-големите към Mr. Olympia (Трейлър)

понеделник, 9 септември 2013 г.

Чаят от хибискус - Неочаквано силния помощник на здравето

Сутрините застудяват и с първите предвестници на есента се сещаме за ползите за здравето от пиенето на чай. И докато зеления и белия чай стават все по-модерни и...
Чаят от хибискус - Неочаквано силния помощник на здравето

четвъртък, 5 септември 2013 г.

Топ 10 на най-богатите на витамин В1 (тиамин) храни

Тиаминът (витамин В1)е може би най-нестабилният от витамините от В-комплекса, като дава най-големи загуби при готвене или в контакт с вода. Затова  не е чудно, че...
Топ 10 на най-богатите на витамин В1 (тиамин) храни

сряда, 4 септември 2013 г.

Защо мъжете отслабват по-лесно и бързо от жените?

Неслучайно казват, че мъжете се раждат да бъдат ловци, а жените – майки. Тези различия се определят от разликата във физиологията ни, композицията на тялото и...
Защо мъжете отслабват по-лесно и бързо от жените?

понеделник, 2 септември 2013 г.

Л като лизин

Лизинът е незаменима за човека, алфа-аминокиселина, кодирана в човешката ДНК с кодоните AAA и AAG. Тя е основната суровина за синтеза на ключовото за производството...
Л като лизин