Ако трябва да се направи визуален график на идеалния седмичен фитнес режим, той би бил доста шарен, защото стига да не сте професионални спортисти, най-ефикасният начин да превърнете редовните тренировки в свой постоянен навик е разнообразието. Като за начало, редуването на силовите упражненията,...
Стратегическото първо хранене за деня – какво трябва да закусваме в зависимост от тренировката, която ни предстои
вторник, 29 октомври 2013 г.
Стратегическото първо хранене за деня – какво трябва да закусваме в зависимост от тренировката, която ни предстои
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Няма коментари:
Публикуване на коментар