Съществените мастни киселини (EFAs) включват Омега-3 и Омега-6 мастните киселини, които стабилизират нивата на инсулина и кръвната захар, подсилват имунната система и стимулират производството на енергия не от какво да е, а от упоритите ви мастни отлагания. Суплементите с EFA, наред с мултивитамините и минералите, са единствените хранителни добавки, чийто прием е препоръчителен ежедневно и непрекъснато, като полезна и необходима подкрепа за разнообразния ви и пълноценен хранителен режим.Флагманът на здравословните съществени мастни киселини са Омега-3 мастните киселини – дълговерижните мастни киселини, които не могат да се синтезират от бозайниците, но са жизненоважни за нормалното протичане и стимулирането на метаболизма – ейкозапентаеновата киселина (EPA; 20 въглеродни атома и 5 двойни връзки), докозахексаенова киселина (DHA; 22 въглеродни атома и 6 двойни връзки) и алфа-линоленовата киселина (LNA/ALA; 18 въглеродни атома и 3 двойни връзки). Най-добрите източници на Омега-3...
Съществените мастни киселини са приятел на сърцето и мускулите и враг на мастните отлагания. Значи ваш пръв приятел!
Няма коментари:
Публикуване на коментар