Да, съвсем добре сте прочели заглавието. Неоспорим факт е, че в редица случаи кантарът може да нанесе върху психиката много повече вреди отколкото ползи. Знаете ли например, че пет различни жени с еднаква височина и тегло могат да носят пет различни размера дрехи, а шеста дама, която тежи повече от тях – да има по-малък процент на телесни мазнини? Това е възможно именно, защото килограмите не винаги могат да бъдат най-точната скала за измерване на резултатите, които сме постигнали или начинът, по който изглеждаме. И ако и вие всеки път стъпване с ужас на кантара – ами, просто не го правете. Според скорошно изследване на английски психолози, някои жени предпочитат срама да бъдат видени голи на публично място или зарязани от гаджетата си, отколкото мъчителното изживяване да се качат на кантара след празниците. Ето ви и четири добри причини, които напълно оправдават избягването на редовното претегляне на килограмите: 1. Измерването на текущото телесно тегло може да отключи...
4 добри причини да не се качвате често на кантара ако искате да продължите своя прогрес по посока на мечтаната фигура
Няма коментари:
Публикуване на коментар