Не превръщайте кардиото във враг на вашето тяло

Всеки от нас е наясно с азбучната истина, че за да има хубаво тяло един човек трябва да прави редовно три неща – да се придържа към балансиран хранителен режим, да...
Не превръщайте кардиото във враг на вашето тяло