Сърдечният ритъм е мярка за това, колко здраво работи сърцето ви в момента, и се използва за определяне на интензивността на тренировката ви. На колкото по-големи физически натоварвания подлагате тялото си, толкова по-бързо бие сърцето ви, а организмът се насочва към алтернативни източници на гор...
И перфектният сърдечен ритъм за горене на мазнини е…
Няма коментари:
Публикуване на коментар