Няма по-ефикасен начин за борба с потискащо февруарско време навън от разсейването с вдъхновяващи мисли за приближаващото ляло. Ако тази година твърдо сте решили, че искате да бъдете от онези хора, които очакват с нетърпение разхвърлянето на катовете дрехи, а не се страхуват от него, то точно сега е един добър момент да започнете да обмисляте своята дългосрочна хранителна и тренировъчна стратегия за топлите месеци. Всъщност, когато става въпрос за обличането на бански или за събличането по бельо, често килограмите не са водещия критерии за оценяване на естетичността и красотата, защото дори телесното ви тегло да е доста скромно, едно подуване на корема или издайническо отпускане на кожата, може да нанесе сериозен удар върху цялото ви самочувствие. В този материал ще ви разкажем за храните, които са известни с чудесния ефект, който имат какво върху външния, така и върху вътрешния „вид“ на тялото. Ще обърнем внимание също така и на другата група храни, които пък трябва да избягвате или поне да ограничавате, когато се подготвянето за откриването на плажния сезон. 10-те най-добри храни 1. Зелени листни зеленчуци Зелените листни зеленчуци са идеален начин да прибавите малко повече “обем” и хранителна стойност към вашите порции, тъй като те съдържат незаменими витамини и минерали като витамин...
7-те най-добри и 7-те най-лоши храни при подготовката на перфектното бикини тяло
Няма коментари:
Публикуване на коментар