Дали е просто случайност, че епидемията от затлъстяване по света достигна своя пик точно когато членовете на съвременното индустриално общество започнаха да отделят все по-малко време за сън? И как изобщо да легнеш да спиш като има още служебна работа за вършене, среднощни партита за посещаване или вечерни сериали и филми, които задължително трябва да се изгледат? В тази връзка, никак няма да бъде преувеличено ако се каже, че 21 век превърна съня в свой опасен враг, който трябва да се контролира чрез хилядите медикаменти и Red Bul-и, чиято цел е да държат будни не само учещите за сесия студенти или хората, работещи на нощни смени, но и всички останали, които се страхуват да не би да изпуснат от „неповторимите“ емоции, които предлагат нощните часове. В миналото определено е било къде по-лесно. Без достатъчно електрифицирани градски мрежи, щом се стъмни на семействата не им е оставал друг избор освен да се приберат по леглата и безпроблемно да си осигурят по осем часа сън на денонощие. В подкрепа на тези теза може да бъде цитирано и едно изследване на университета в Кънектикът, според което през последните няколко десетилетия трайно се е установила опасна тенденция, касаеща недостига на сън. Оказва се, че в сравнение с 60-те и 70-те години на миналия век, днес хората спят с около час и половина по-малко на...
Сънят - № 1 подценяваното оръжие в борбата с излишните килограми и затлъстяването
Няма коментари:
Публикуване на коментар